식사 전이나 조용한 공간에서 갑자기 배에서 '꾸르륵' 소리가 나 당황한 경험, 누구나 한 번쯤은 있으실 겁니다. 이 소리는 의학적으로 복명(腹鳴, Borborygmus)이라고 부르며, 정상적인 생리 현상입니다. 하지만 때로는 소리가 너무 자주 나거나, 통증과 함께 나타나는 경우 건강 상태를 점검할 필요가 있습니다. 오늘은 배에서 나는 꾸르륵 소리의 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 배에서 꾸르륵 소리가 나는 이유(1) 장의 연동 운동음식물이 소화관을 지나가며 장 근육이 수축과 이완을 반복하게 되는데, 이 과정에서 공기나 액체가 함께 움직이면서 소리가 납니다. 이런 연동운동은 공복 상태에서 더 활발해져 소리가 잘 들리게 됩니다. (2) 공복 상태가장 흔한 원인입니다. 배고플 때 위와 장..