당뇨병은 혈당 조절이 어려운 만성 질환으로, 식습관이 매우 중요합니다. 특히 간식 선택이 잘못되면 혈당이 급격히 상승할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 그렇다고 간식을 완전히 포기할 필요는 없습니다. 혈당을 안정적으로 유지하면서도 맛있게 즐길 수 있는 당뇨병 환자에게 좋은 간식을 소개합니다. 당뇨병 환자가 간식을 먹을 때 주의할 점간식은 허기를 달래는 동시에 혈당을 갑자기 올리지 않아야 합니다. 아래와 같은 원칙을 지키는 것이 좋습니다.저당, 고섬유질 식품 선택당지수(GI)가 낮은 음식 위주로 섭취지나친 탄수화물 섭취 자제단백질과 건강한 지방을 적절히 포함포장식품은 영양성분표 꼼꼼히 확인이런 기준을 바탕으로 건강한 간식을 선택하면 혈당 조절에도 도움이 됩니다. 당뇨병 환자에게 좋은 간식 추천 TO..
