정신 건강 문제로 학교를 그만둔 학교밖 청소년들의 부모님이 가져야 할 마음가짐

아이가 정신 건강 문제로 인해 학교를 그만두었다면 부모로서 걱정과 혼란을 느끼는 것이 당연합니다. 하지만 정말로 중요한 것은 자녀를 비난하거나 조급하게 다그치기보다, 안정적인 환경 속에서 건강하게 회복할 수 있도록 돕는 것입니다. 그렇다면 학교를 떠난 청소년들을 이해하고, 부모님이 가져야 할 마음가짐과 실천할 수 있는 방법을 소개하겠습니다.

 

1.  자녀의 선택을 존중하고 수용하기

학교를 그만둔다는 결정은 자녀에게도 큰 고민과 두려움을 줍니다. 부모님의 걱정이 크겠지만, 가장 먼저 해야 할 일은 자녀의 선택을 존중하고 받아들이는 것입니다.

⭕️ 부모가 가져야 할 태도

• 학교를 그만둔 것이 인생의 끝이 아니라는 점을 인식하기
• 자녀의 감정을 이해하고 공감하는 자세 유지하기
• 다른 아이들과 비교하지 않기
• 학교 밖에서도 충분히 성장할 수 있는 길이 있음을 함께 모색하기

학교를 그만둔 이유를 먼저 듣고, 자녀가 어떤 감정을 느끼고 있는지 솔직한 이야기를함께  나누는 것이 중요합니다.

 

2.  비난보다는 지지와 격려가 필요합니다

부모님 입장에서는 ‘왜 이렇게 됐을까?’라는 자책감과 함께 ‘다시 학교로 보내야 하지 않을까?’라는 조급함을 느낄 수 있습니다. 하지만 강압적인 태도는 오히려 자녀의 심리적 부담을 키울 수 있습니다.

❌ 이런 말은 피하세요

• "너는 왜 이렇게 약하니?"
• "학교도 못 다니면 어떻게 살 거야?"
• "다른 애들은 잘만 다니는데 너는 왜 그래?"

이런 말들은 자녀에게 상처가 될 뿐만 아니라, 부모와의 거리감을 더욱 크게 만듭니다. 

⭕️ 이렇게 말해 주세요

• "많이 힘들었겠구나."
• "네가 어떤 선택을 하든 믿고 지지할게."
• "앞으로 어떤 방법이 있을지 같이 고민해 보자."

부모가 먼저 안정적인 태도를 보이면 자녀도 불안감을 덜 느끼고, 자신의 미래를 차분하게 고민할 수 있게 됩니다.

 

3.  자녀의 정신 건강을 위한 환경 조성하기

학교를 떠난 후에도 자녀가 건강하게 생활할 수 있도록, 부모가 환경을 잘 조성해 주는 것이 중요합니다.

 

규칙적인 생활 습관 돕기

• 자녀가 불규칙한 생활을 하지 않도록 수면, 식사, 활동 루틴을 함께 만들어 주세요.
• 운동이나 산책을 통해 기분 전환을 할 수 있도록 유도해 주세요.

심리적 안정감 제공

• 자녀가 집에서도 편안함을 느낄 수 있도록 정서적 지지를 아끼지 마세요.
• 조용하고 따뜻한 분위기의 공간을 조성하여 자녀가 스트레스를 덜 받을 수 있도록 돕습니다. 

전문가의 도움을 적극적으로 고려하기

• 심리 상담, 정신 건강 센터 등의 전문가의 도움을 받을 수 있도록 안내해 주세요.
• 필요하다면 정신과 치료도 부정적인 시선 없이 열린 마음으로 받아들이는 것이 중요합니다.

 

4.  자녀의 새로운 길을 함께 고민하기

학교를 떠났다고 해서 배움이 끝난 것은 아닙니다. 자녀가 자신만의 속도로 성장할 수 있도록 부모님도 새로운 가능성을 함께 고민해 주세요.

다양한 대안 모색

• 검정고시: 학업을 지속하고 싶다면 검정고시 준비를 도와주세요.
• 온라인 강의 활용: 관심 있는 분야를 유튜브, K-MOOC(학점은행제) 등에서 배울 수 있습니다.
• 기술 습득: 컴퓨터 프로그래밍, 디자인, 외국어 등 실무 기술을 익힐 수 있습니다.

진로 탐색 지원

• 다양한 직업 체험 활동을 경험할 수 있도록 기회를 찾아보세요.
• 자녀가 흥미를 느끼는 활동을 격려하고 지원해주세요.

자녀가 무기력해 보인다면 작은 목표부터 설정하고 성취할 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다.

 

5.  부모님도 스스로를 돌봐야 합니다

자녀가 학교를 그만두면 부모님도 심리적으로 힘들 것입니다. 하지만 부모님의 정신적 안정이 자녀에게도 큰 영향을 미친다는 점을 기억해야 합니다.

부모님이 지쳐 있다면?

• 같은 경험을 한 부모님들과 정보를 나누고 소통해 보세요.
• 전문가의 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.
• 부모 자신만의 취미나 스트레스 해소법을 찾으세요.

부모님이 먼저 건강한 모습을 보일 때, 자녀도 더욱 안정감을 느낄 수 있습니다.

 

마무리

정신 건강 문제로 학교를 떠난 자녀를 바라보는 것은 부모에게도 큰 모험입니다. 하지만 중요한 것은 ‘학교 밖에서도 충분히 성장할 수 있다’는 믿음을 가지는 것입니다.

• 자녀의 선택을 존중하고 따뜻한 지지를 보내 주세요.
• 강압적인 태도보다 공감과 대화를 우선하세요.
• 자녀가 새로운 방향을 찾을 수 있도록 함께 고민해 주세요.
• 부모님도 스스로를 돌보며 건강한 마음가짐을 유지하세요.

자녀가 학교 밖에서도 건강하고 행복한 삶을 만들어 갈 수 있도록, 부모님이 따뜻한 버팀목이 되어 주시길 바랍니다.